中新網(wǎng)重慶新聞8月24日電 初秋相逢，遇見美好。又是一年開學(xué)季，面對即將到來的新學(xué)期，同學(xué)們應(yīng)該做好哪些心理準備？

　　為讓廣大學(xué)生正常開啟新學(xué)期，在學(xué)習(xí)中收獲更多的快樂和成長。重慶市教育委員會有關(guān)部門攜手重慶市精神衛(wèi)生中心，面向重慶市學(xué)生和家長開展“開學(xué)第一課心理健康”系列直播。

　　本次直播分為小學(xué)學(xué)生組、中心學(xué)生組和學(xué)生家長組，課程中融入心理微故事、心理健康案例、心理調(diào)適示范等，幫助學(xué)生及時收心平穩(wěn)過渡，有效應(yīng)對新學(xué)期挑戰(zhàn)，喚醒心中的積極能量，勇敢應(yīng)對挫折，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力，教會孩子們緩解和釋放不良情緒和心理壓力，掌握人際交往技巧等，為孩子的新學(xué)期注入“心能量”，共繪成長藍圖。（完）

圖為中學(xué)生“開學(xué)第一課·心理健康”直播時間2024年8月25日19時開始。重慶市精神衛(wèi)生中心供圖

圖為家長“開學(xué)第一課·心理健康”直播時間2024年8月26日19時開始。重慶市精神衛(wèi)生中心供圖