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民建黔江區(qū)委會舉辦重陽節(jié)健康知識講座
2024-10-11 16:36:21 來源:中新網(wǎng)重慶

  中新網(wǎng)重慶新聞10月11日電(余寶生)10月10日下午,民建黔江區(qū)委會精心組織了一場以“銀發(fā)智慧:全方位健康管理之道”為主題的講座,邀請健康講師進(jìn)行授課。

  課堂上,健康講師結(jié)合老年人的生理特點(diǎn)和常見健康問題,深入淺出地講解了如何合理飲食、科學(xué)鍛煉、保持良好的心態(tài)以及預(yù)防常見疾病等方面的知識,為在場的老齡會員帶來了一堂生動實(shí)用的健康課。她特別強(qiáng)調(diào),老年人要保持積極樂觀的心態(tài),注重飲食的均衡與營養(yǎng),適當(dāng)進(jìn)行力所能及的運(yùn)動,這樣才能遠(yuǎn)離疾病的困擾,享受健康快樂的晚年時光。

  民建黔江區(qū)委會主委李世波表示,民建黔江區(qū)委會將一如既往地關(guān)注老齡會員需求與期盼,為會員提供更多學(xué)習(xí)和交流平臺,并希望廣大會員能夠積極傳播健康知識,幫助更多的老年人樹立健康的生活理念,共同為構(gòu)建和諧社會貢獻(xiàn)力量。(完)

【編輯:李雪】
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