中新網(wǎng)重慶新聞8月1日電 炎炎夏日，你是不是也感到身體有些疲憊，食欲有些不振呢？如何通過飲食調(diào)整來科學養(yǎng)生？ 近日，記者來到重慶市璧山區(qū)中醫(yī)院(重慶中醫(yī)藥學院附屬璧山醫(yī)院)進行探訪。

　　璧山區(qū)中醫(yī)院負責人介紹說，為幫助廣大市民在炎炎夏日中保持身體的陰陽平衡，享受健康生活，醫(yī)院研制了9款各具特色的養(yǎng)生茶飲，如開胃酸梅飲，專為夏季食欲不振、惡心腹脹的人群設計。

　　此外，醫(yī)院還根據(jù)二十四節(jié)氣的變化，推出了多款應季藥膳。從立春時節(jié)的地黃粥，到立冬時節(jié)的核桃枸杞粥，每一款藥膳都蘊含著中醫(yī)對自然界的深刻理解和對人體健康的細致關懷。這些藥膳不僅美味可口，更能在不同季節(jié)為人體提供所需的營養(yǎng)與調(diào)理，幫助人們保持身體的最佳狀態(tài)。

　　“一說起中藥，首先想到的是苦，沒想到中藥茶飲口感不錯。”市民李女士在璧山區(qū)中醫(yī)院品嘗過開胃酸梅飲說，相比奶茶店的烏梅類飲品，醫(yī)院的烏梅湯喝起來整體有淡淡的花香味，不會感覺很甜膩，價格也非常實惠。

　　醫(yī)院治未病科相關負責人提醒廣大市民，雖然“藥食同源”理念強調(diào)食物與藥物的緊密聯(lián)系，但藥物的使用仍需謹慎。藥物具有其特定的偏性和藥性，若使用不當可能會引發(fā)“藥源性疾病”。因此，在追求健康的過程中，市民們更應注重飲食調(diào)理與生活方式的改善，通過科學的食療方法與合理的運動鍛煉來維護身體健康。(完)